Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
116,2 kg
Perso fino ad ora: 43,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 64,01g | Prot: 107,62g | Carb: 195,76g.
Colazione: Kühne Sriracha Hot Chili, REWE Pfannen Frikadelle, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Roggenbrötchen, REWE Beste Wahl Handkäse, Fürstenkrone Eiersalat, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Pranzo: Gutes Land Zaziki-Quark, Erbsen, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Cena: Kohlrabi. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
Commenti
Guten Morgen , schönes Wochenende ! Erfolg registriert ,super👍😂
11 gen 19 da utente: buecherwurm_02
|
😜 Dir auch ein erfolgreiches Wochenende
11 gen 19 da utente: Elpo3003
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elpo3003
|