Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 52,63g | Prot: 86,75g | Carb: 268,16g.
Colazione: Колбаса Докторская, Котлета Говяжья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Pranzo: Кофе с Молоком, Хурма Сушеная, Pasta Zara Вермишель, Белый Город Молоко 2,5%, MacCoffee Капучино Ди Торино. Cena: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Хурма Сушеная. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хурма Сушеная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Картошка Печеная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|