Diario di olgs-u600, 11 gen 19

3 день на безуглеводке и тошнит жутко, на мясо смотреть не хочется ((((

1573 kcal Gras: 112,49g | Prot: 123,14g | Carb: 11,30g.   Colazione: Сыр Эдам, Кофе, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Pranzo: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Шашлык из Свинины, Авокадо Авокадо. Cena: Авокадо Авокадо, Шашлык из Свинины. Di più...


Commenti 
Меня не тошнит, у меня слабость почему-то, совсем нет сил заниматься спортом. Вялость. Но это первую недельку. Мясо можно заменить грибочками, морепродуктами. К примеру пожарить шампиньоны с сыром или кальмары...  
11 gen 19 da utente: нати22
Я на жареное уже не хочу смотреть  
11 gen 19 da utente: olgs-u600
Жиры уменьшите  
11 gen 19 da utente: gansuu
Попробую, спасибо)Сегодня днём было такое огромное желание сорваться и съесть творог, но после пробежки и занятий на улице, передумала) 
11 gen 19 da utente: olgs-u600

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di olgs-u600


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.