Diario di magikamente, 11 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
78 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 18 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

709 kcal Gras: 13,94g | Prot: 25,16g | Carb: 120,80g.   Colazione: Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine, Latte Caldo e Cacao. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, La Molisana Pasta senza Glutine. Cena: Patate al Forno. Di più...
2391 kcal Esercizio: Pulizia - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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