Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2795 kcal
|
Gras: 119,31g | Prot: 189,92g | Carb: 241,96g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Матрикс Протеиновый Коктейль, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Хлеб, Слобода Майонез, Куриный Рулет. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|