Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 45,62g | Carb: 73,21g.
Colazione: Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Творог, Яблоко, Кляр. Pranzo: Пирог с Капустой, Суп Харчо. Cena: Салат Цезарь с Курицей. Di più...
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1466 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amina-aniy
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