Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 16,51g | Prot: 78,28g | Carb: 145,20g.
Colazione: Soya e Natura Soia e Riso, Linessa Aprikosenmarmelade, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Mandarino, Mandarancio, Pane Integrale, KV Nordic Spiedini di Pesce Congelati, Gamberi Cotti. Cena: Pane Integrale, Hamburger Vegetariani, Insalata Mista Verde, Bonduelle Rucola. Snacks/Altro: Kiwi, Banana. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di maluetta
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