Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
|
126,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 51,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 94,64g | Prot: 104,97g | Carb: 180,25g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Vici Сельдь Филе в Масле, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель Отварной. Pranzo: Красные Помидоры (Консервированные), Красная Цена Крабовые Палочки, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Картофель Отварной. Cena: Яичный Омлет, Треска Отварная, Яичный Омлет, Конти Конфета Золотая Лилия, Акконд Конфеты Снопик. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Di più...
|
|
3270 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.po.
|