Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2308 kcal
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Gras: 62,83g | Prot: 168,29g | Carb: 253,73g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Pranzo: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Sweetened Condensed Milk Lite, Nestle. Cena: Anchor Greek Style Yoghurt with Manuka Honey, Chelsea Maple Syrup, Simple Pancakes. Snacks/Altro: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Heineken Beer 0 Alcohol. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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