Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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118,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 48,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 70,49g | Carb: 193,28g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Mis İzmir Tulum Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Dr. Oetker Pizza Guseppe Mozzarella. Cena: Tavuk Sote, Mercimekli Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran. Snacks/Altro: Portakal, Süt, Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Portakal, Çay (Demlenmiş), Beypazarı Maden Suyu. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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