Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 123,49g | Carb: 131,25g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Яблоко. Pranzo: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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