Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3931 kcal
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Gras: 122,42g | Prot: 292,04g | Carb: 417,29g.
Colazione: Kasza Jaglana, Mandarynki, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, Awokado. Pranzo: Schab Wieprzowy (Polędwica), Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati, Olimp Protein Bar, Olej Lniany. Cena: Swojska Chata Pyzy Ziemniaczane z Mięsem, Olej Lniany, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Fasolka po Bretońsku, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Ser Gouda, Masło, Chleb Żytni. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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