Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 58,59g | Prot: 131,96g | Carb: 126,21g.
Colazione: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Pranzo: Запеканка с Кокосом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Cena: Куриные Котлеты. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Strawberry, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Боевой_ежик
|