|
Het gaat zo lekker, ik ben er blij mee. Weer door een kilogrens heen. Ik zie het als een soort klikfonds.....als ik door een kilogrens heen ben, mag ik er niet meer overheen. Nu zit ik er maar een ons onder en heb ik vandaag maar liefst twee verjaardagen te bezoeken, maar ik doe mijn best! Fijne zondag allemaal!
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 63,20g | Prot: 57,35g | Carb: 195,48g.
Colazione: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Frambozen. Pranzo: Jumbo Worstenbroodjes, Groentensoep. Cena: AH Focaccia Tomaat Olijf. Snacks/Altro: Melk (Halfvol), Slagroom, Rum, Nesquik Chocopoeder, Jumbo Gehaktballetjes Indisch, Delicieux Gevulde Dadels met Roomkaas en Spek, Red Velvet Cake, Slagroomtaart met Fruit. Di più...
|
|
2798 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Het is je vast gelukt, je zit in zo'n positieve flow😊
13 gen 19 da utente: snoezeloes79
|
Lief, dank je wel, maar gisteren heeft me helaas toch 4 ons opgeleverd. Maar ik blijf de flow vasthouden, vandaag gaan we weer vrolijk verder....
14 gen 19 da utente: Daan1306
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daan1306
|