Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2190 kcal
|
Gras: 113,30g | Prot: 98,79g | Carb: 194,17g.
Colazione: Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Пискаревский Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Мёд, Кофе, Valio Молоко 2,5%. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Куриный Бульон или Консоме, Hortex Летние Овощи, Курица Вареная, Aroy-D Соус Шрирача. Cena: Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый, Aroy-D Соус Шрирача, Рис, Говяжий Фарш, Творог 5%. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Лента Яблоко Семеренко, Окей Груша Конференс, Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Сушки Малютка Ванильные, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kate_logos
|