|
Настроение снижено...пришла водичка...шагомер барахлит....один и тот же круг прохожу показывает от 700 до 2300 шагов...сегодня я печалька 😣
|
106,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 72,75g | Prot: 128,36g | Carb: 128,52g.
Colazione: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Каша Дружба на Молоке, Хлеб с Отрубями, Сало, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок. Pranzo: Сливочное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Митколь Балык, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Магнит Минтай Отварной, Суп Грибной. Cena: Пекинская Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|