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Für morgen auch alles vorbereitet :). Ich liebe diese Mischung aus Naturjoghurt, Speisequark und Marmelade . Lecker :)
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2195 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 90,20g | Carb: 196,76g.
Colazione: K-Classic Waldfrucht Konfitüre Extra, Kaufland Speisequark, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Pranzo: Ei, Rinderhackfleisch, K-Classic Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Gurke (mit Schale), Möhren. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
Hallo :) ist das dein Frühstück oder Frühstück und Mittagessen?
14 gen 19 da utente: Ruschpel2015
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ha, ich liebe eher das in der linken Schüssel 😉
14 gen 19 da utente: Allgäuwanderer
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Ich denke Joghurt zum Frühstück, das Gemüse zwischendurch und links das Mittag 😉
14 gen 19 da utente: Gemella2005
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Gemella hat Recht 😁😃 genauso ist die Reihenfolge 😃
14 gen 19 da utente: Triquetra85
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hallo da ich neu hier bin weiß ich nicht wo ich eine frage stellen kann deshalb schreibe ich jetzt einfach mal hier rein vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen danke
14 gen 19 da utente: fca2209
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Hallo fca 😃 du kannst auf der Startseite oben rechts auf den Stift gehen und Notizen schreiben . Dann musst du aber, glaube ich, sichtbar sein 🤔
14 gen 19 da utente: Triquetra85
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Wow lecker. Was ist das für eine Soße links auf den Kartoffeln?
15 gen 19 da utente: xcoecoe
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Die Soße habe ich von den davor gemachten Rinderrouladen abgezwackt 😃
15 gen 19 da utente: Triquetra85
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