Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2853 kcal
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Gras: 66,01g | Prot: 242,45g | Carb: 305,56g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Pranzo: Alacen 450, Protein Powder, Anchor Greek Style Yoghurt with Manuka Honey, Simple Pancakes. Cena: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, White Rice, Basmati, Kings Choice. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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