Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 97,38g | Prot: 140,99g | Carb: 169,89g.
Colazione: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская. Pranzo: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Noris Мойва Холодного Копчения. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Иван Поддубный Творог 9%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Globus Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Пава Пава Стейк Грудки на Кости. Snacks/Altro: Авида Ряженка 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство", Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luba.cheremisina
|