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1595 kcal
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Gras: 49,03g | Prot: 93,64g | Carb: 206,22g.
Colazione: Toronja (Rosa y Rojo), Té Rojo, Bimbo Pan Tostado, Chayote, Zanahoria Cocida, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Pranzo: Plátano, Zumo de Limón, Chayote, Aguacate, Cebollas, Jitomate, La Huerta Ejote, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Té Rojo, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Caperucita Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Tostado. Snacks/Altro: Habibi Botana Estilo Libanés, Jícama, Lala Yoghurt Natural Light, Sandía, Piña. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di MeliSanz
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