Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 68,19g | Prot: 55,03g | Carb: 109,64g.
Colazione: Благода Творог со Сметаной, Кофе с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная, Коптильный Двор Крылышки Куриные, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Cena: Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Altro: Mirel Пирожное Картошка, Груша. Di più...
|
|
2140 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 36 minuti, Dormire - 5 ore e 54 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Снегурочка Снежная
|