Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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58 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 32,04g | Prot: 79,38g | Carb: 170,95g.
Colazione: Teh Hijau, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Dada Ayam, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Merah, Tropicana Slim Low Fat Milk. Cena: Tropicana Slim Low Fat Milk, Labu Siam, Brokoli, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Jagung Rebus. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di amell.lia455
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