Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 54,95g | Prot: 137,39g | Carb: 208,81g.
Colazione: Яблоко, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо (Целое), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Колбаса, Яблоко Голден, Апельсин, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 20,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Zheka_
|