Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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782 kcal
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Gras: 47,94g | Prot: 44,05g | Carb: 48,19g.
Colazione: Thee, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Witte Boterham. Pranzo: Gekookt Ei, Witte Boterham. Cena: Water, Lidl Rundersaucijs, Spruiten. Snacks/Altro: Koffie, Water, Gemengde Notenmix. Di più...
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3153 kcal
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Esercizio:
Biljarten - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore, Lavoro - 3 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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