Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 220,45g | Carb: 46,02g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Power System Аминокислоты, Quamtrax Whey Protein Isolate. Pranzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Бухта Изобилия Треска Филе, SPAR Скумбрия Жареная, Рыбный Суп. Snacks/Altro: Киви, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nikolai197412
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