|
Рабочий обед: булгур с курицей и овощами ,приготовленный в горшочке, сырок 55% жЫрности и огурец👷
|
2469 kcal
|
Gras: 94,93g | Prot: 140,20g | Carb: 258,53g.
Colazione: Lambertz Iced Gingerbread, Манго, Скайфуд Крупа Ячневая, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Банан. Pranzo: Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Курица с Булгуром в Горшочке🐓🍚. Cena: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Семга Запеченная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Победа Шоколад с Коньяком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сырники 💚. Di più...
|
|
2338 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Stirare - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
14 gen 19 da utente: Monkery
|
и у меня сегодня булгур с курицей и овощами) а что это у тебя такое оранжевое в тарелке?
14 gen 19 da utente: hiandbye
|
14 gen 19 da utente: maran78
|
hiandbye в горшок кинула оранжевый болгарский перец, замороженный зеленый горошек, курицу, булгур и залила стаканом воды. На час в духовку и вуаля - обед ленивца!! Раньше кидала лук морковь, но как то не очень на вкус мне.
14 gen 19 da utente: maran78
|
а я думала тыква или морковь, это перец значит
14 gen 19 da utente: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|