Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
92 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 57,16g | Prot: 103,80g | Carb: 151,47g.
Colazione: Диво Заливное из Индейки, Соленые Крекеры, Окей Груша Конференс, Ашан Киви, МЖК Горчица Столичная, Вот Он Холодец Куриный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сметана 15%, Макароны Отварные, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Вкусный День Сливки 10%, Алгерд Сыр Эдам, Кабачковая Икра, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Сливочное Масло. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yfnf230281kbz
|