Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 36,65g | Prot: 100,08g | Carb: 102,86g.
Colazione: Justin Bridou Bacon Fumé, La Vie Claire Purée d'amandes Complètes, Pain Complet, Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Oranges, Banane, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Aubergines Cuites, Picard Dos de Cabillaud. Cena: Picard Épinards en Branches, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Step (Stepper) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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 Commenti
Ah on a fait un break de quelques mois !!! Aller on remet ça ! Courage 👍💪
15 gen 19 da utente: j.grandin
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15 gen 19 da utente: Anne-Gaga
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Storia del Peso di Anne-Gaga
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