Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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110,8 kg
Perso fino ad ora: 50,4 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2155 kcal
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Gras: 46,62g | Prot: 161,64g | Carb: 274,01g.
Pranzo: 와사비, 미소된장국, 연어샐러드, 연어덮밥, 우동 (요리), 연어 사시미, 고구마튀김, 단호박튀김, 새우 튀김, 연어초밥. Cena: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Altro: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97, 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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