Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 53,77g | Prot: 74,47g | Carb: 233,52g.
Colazione: Navels Oranges, Banana, Kirkland Signature Walnuts, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. Pranzo: Falafel, Sprouts, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Butter Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Trader Joe's Giant Chalkidiki Olives, Dakota's Pride Mild Chili Beans, Trader Joe's Organic Peas, Beets, Cabbage, Fennel Bulk. Snacks/Altro: Trader Joe's Organic Raw Almonds. Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Soulnoid
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