Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
90 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 42,49g | Prot: 74,98g | Carb: 178,52g.
Colazione: Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT), Красная Фасоль, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Каша Овсяная. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Edgar Лаваш Отрубной, Чечевичный Суп. Cena: Чай с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Елизавета Вафельный Хлеб. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|