Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 108,52g | Prot: 44,00g | Carb: 257,25g.
Colazione: От Палыча Торт Прага, Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски, Сахар. Pranzo: Лента Салат Свекла с Чесноком, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлеб Бородинский, Свинина Лопатка, Простоквашино Сметана 15%, Клементины. Snacks/Altro: Чурчхела, Яблоко, Карамель, Банан, Избенка Мороженое Эскимо. Di più...
|
|
2277 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli1279
|