Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 79,85g | Prot: 77,88g | Carb: 87,89g.
Colazione: Kawa, Masło, Masło, Herbata bez Cukru. Pranzo: Surowe Warzywa, Beza, Mleko z 2% Tłuszczu, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kraina Wędlin Boczek Parzony, Nóżka Kurczaka. Cena: Placki Ziemniaczane, Cebule, Pomidory, Sałata, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Karkówka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Di più...
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1527 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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