Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 66,15g | Prot: 67,99g | Carb: 119,46g.
Colazione: Dolce Gusto Cappuccino Light, Bebivita Milchbrei Keks. Pranzo: Bauer Der Große Bauer Ananas-Kokos, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Bifi Salami . Cena: Extra Natives Olivenöl, Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Goldessa Frischkäse Schnittlauch, Prünte Chia Just Bread, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di BeMeMelanie
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