Diario di ellandaresty, 16 gen 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019

75 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 20 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 gennaio 2019:

574 kcal

Gras: 20,77g | Prot: 38,48g | Carb: 61,80g. Pranzo: Sayur Asem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Pepaya, Buah Naga. Di più...

1823 kcal

Esercizio: Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...

Aumentando 0,0 kg a Settimana

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