Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 82,77g | Prot: 78,92g | Carb: 63,90g.
Colazione: Costco Egg Bites (Bacon and Cheese), Coffee, 2% Fat Milk. Pranzo: Black Olives, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Kronos Gyros Meat Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bell Peppers. Cena: Avocados , Taco Bueno Pico de Gallo, Alessi White Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Costco Honey Smoked Salmon, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Lindora Dark Chocolate Wafers, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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