|
Итак на обед была очень вредная пища 🤦🏿♀️ кфс , но в калории вписалась, даже получилось меньше допустимого 🤗
На ужин 🍴 у меня были снова 3 хлебцы 🍞, огурчик 🥒 и 20 грамм фетаксы + 1 варёное яйцо
|
1178 kcal
|
Gras: 34,39g | Prot: 51,53g | Carb: 166,60g.
Colazione: Мороженое, Малина, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья, Сгущенка, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе Эспрессо. Pranzo: Heinz Острый Кетчуп, Хохланд Сыр Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Мандарины, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Блины. Snacks/Altro: XXL Power Protein Bar Cocos, Агуша Сок Яблочный. Di più...
|
|