Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 94,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 33,12g | Prot: 73,14g | Carb: 222,17g.
Colazione: Latte, Pane Bianco, Marmellate e Conserve. Pranzo: Mandarino, Arance, Rucola , Formaggio Cremoso Light, Salmone Affumicato, Pane Bianco. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Vino Rosso da Tavola, Cavolfiore, Uovo, Petto di Pollo, Riso Bianco. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no di Mais. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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