|
В зале 10 минут кардио, потренила ноги и грудь 💪🏿 Ужин 🍴 - блинчики на кефире 3 штуки 🥞 - сметана 2 чайные ложки 🍶 - клубничное варенье 15 грамм 🍓 Наконец-то -1,5 кг за 2 дня 💪🏿😍
|
1178 kcal
|
Gras: 34,39g | Prot: 51,53g | Carb: 166,60g.
Colazione: Мороженое, Малина, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья, Сгущенка, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе Эспрессо. Pranzo: Heinz Острый Кетчуп, Хохланд Сыр Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Мандарины, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Блины. Snacks/Altro: XXL Power Protein Bar Cocos, Агуша Сок Яблочный. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uli_li
|