Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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473 kcal
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Gras: 12,14g | Prot: 31,13g | Carb: 60,76g.
Colazione: Avena, Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Di più...
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2997 kcal
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Esercizio:
Bagno - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (moderato) - 50 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sofis_ticada
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