Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2012
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132,0 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 134,95g | Prot: 68,56g | Carb: 266,08g.
Colazione: Pure Almond Milk - Vanilla, Cheerios. Pranzo: Lettuce, Onions, Egg Salad, Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Toasted Rye Bread. Cena: Mexican Rice, Guacamole, Salsa, Tortilla Corn Chips, Meatless Quesadilla with Cheese, Refried Beans with Cheese. Snacks/Altro: Original Fruit Chews, Coffee, Amaretto Coffee Creamer. Di più...
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3901 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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