Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 38,52g | Prot: 121,41g | Carb: 118,60g.
Colazione: Черкизово Корейка Фермерская, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Замороженная Вишня, 4 Сезона Клюква Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Окей Багет Зерновой, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Черкизово Корейка Фермерская. Pranzo: Язык Говяжий Отварной, Капустный Салат, Подсолнечное Масло, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе с Молоком, Окей Багет Зерновой, Яблоко, Черкизово Корейка Фермерская. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|