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Postworkout. 930 cals. 55 protein.
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4216 kcal
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Gras: 178,30g | Prot: 209,45g | Carb: 463,67g.
Colazione: Fred Meyer Mini Powdered Sugar Donuts, Great Value Egg Makers, Wendy's Nesquik Low Fat White Milk, Lamar's Chocolate Iced Cake Donut. Pranzo: Bob Evans Macaroni & Cheese (Cup), Herdez Guacamole Salsa, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Cena: Giordano's Cheese Stuffed Pizza, Sam's Choice stuffed crust buffalo style chicken pizza, McDonald's Angus Mushroom & Swiss Third Pounder, Whole Milk, Post Honey-Comb Cereal. Snacks/Altro: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Apples, Kiwi Fruit, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream. Di più...
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4904 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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 Commenti
Mcdonald's mushroom & swiss steak burger?
18 gen 19 da utente: Cb1006
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18 gen 19 da utente: -Diablo
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I love all things mushroom. I'll have to try it if i go there anytime soon.
18 gen 19 da utente: Cb1006
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18 gen 19 da utente: rosio19
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I was gonna say I also ate a burger today 😋 than I thought “wait I always eat 🍔 “ 🤷🏻♀️😋
18 gen 19 da utente: rosio19
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Another one of those superfoods.
18 gen 19 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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