Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2537 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 185,30g | Carb: 324,92g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Fragola, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Cena: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Develey Salsa Chili, Develey Salsa Chili, Sondey Gallette di Riso, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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