Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 52,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 107,56g | Prot: 61,88g | Carb: 12,62g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Pranzo: Valio Сметана 42%, Борщ с Говядиной. Cena: Семга Запеченная. Snacks/Altro: Ашан Сыр Чанах 45%, Говядина Отварная, Сало. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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