Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 78,08g | Prot: 80,46g | Carb: 158,89g.
Colazione: Клементины, Мёд, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Lindt Горький Шоколад 85%, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники без Сахара, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичница, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|