|
|
2582 kcal
|
Gras: 163,20g | Prot: 69,22g | Carb: 210,64g.
Colazione: Ашан Кокосовая Стружка, Delicato Кокосовое Масло, Какао, Банан, Яйцо. Pranzo: Агрокомплекс Плов с Мясом Утки . Cena: Агрокомплекс Плов с Мясом Утки , АМА Кольцо с Творожным Кремом. Snacks/Altro: Pin&Vin Мороженое с Печеньем и Шоколадной Крошкой в Шоколадной Глазури с Арахисом. Di più...
|
|
 Commenti
Привет) был вес 45 стал 60. я набрала 15 кг за полтора месяца и хочу сбросить к 1 марта. Если интересно наблюдать за процессом и требуется поддержка ищи меня в телеграме, где буду писать все отчеты : Minus15kgz - это мой ник )
18 gen 19 da utente: zarinalk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Твоя мотивация
|