Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
117,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 67,50g | Prot: 128,87g | Carb: 93,09g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Butter , Green String Beans, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New Belgium Brewing Ranger IPA. Snacks/Altro: Theo Chocolate Cherry & Almond Dark Chocolate 70% Cacao, Kirkland Signature Mixed Nuts. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|