Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 128,87g | Carb: 93,09g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Butter , Green String Beans, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New Belgium Brewing Ranger IPA. Snacks/Altro: Theo Chocolate Cherry & Almond Dark Chocolate 70% Cacao, Kirkland Signature Mixed Nuts. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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