Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
|
71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 47,35g | Prot: 73,74g | Carb: 203,62g.
Colazione: Ударница Мармелад, Рахат Лукум, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Сочник. Pranzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Красная Цена Капуста Квашеная, Маккорн Воздушная Кукуруза, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Cena: Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Кефир 2,5%, Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|