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BMR 1500
mau tanya klau presentase gizi nya
karbo 50%
lemak 30%
protein 20%
salah gak ya karna berlebih karbo
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1271 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 52,99g | Carb: 160,58g.
Colazione: Nasi Ketan (Ketan), Bakwan, Lontong. Pranzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Durian. Snacks/Altro: Keripik Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Di più...
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